健康 無料オンラインピラティス決定版！
スマホ１台と寝転がれるスペースさえあればすぐに始められる無料オンラインピラティスの紹介。コロナによるテレワークがきっかけで毎晩オンラインピラティスを始めましたが想像以上に効果的ですっかり習慣化できました。
takekura
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いま思うこと 各国の人口当たりコロナ死者数から考える(2020/4/12)
人口当たりのコロナ死者数から見える傾向について３回目の定点観測です。 先週と比較することで感染のペースが収束してきた国々とこれから増加しそうな国々が見えてきました。 2020/4/12時点の人口100万人当たりのコロナ死者数 青が4/12時...
いま思うこと fitbitデータから見る「テレワークは圧倒的に運動不足！」
4/6から完全な在宅勤務にシフトしました。今までも短時間の在宅勤務は日常的に実施していたので、PCインフラやテレワーク用の机、椅子等、環境面を含めて慣れたものです。 ただ、終日テレワーク、しかも連日というのは初めての経験。十分に慣れていると...
いま思うこと 各国の人口当たりコロナ死者数から考える(2020/4/5)
今から３週間前、WHOがパンデミック宣言をした直後の2020/3/15に「人口当たりの死者数から見えてくる新型コロナウイルスの実態」というエントリーを書きました。 この記事は、当時、新型コロナウイルスの感染者数や死者数の報道ばかりが先行して...
たび 自転車で巡る京都 平安神宮～東山慈照寺（銀閣）～南禅寺～水路閣～円山公園～清水寺
小豆島からフェリーで姫路港に到着、姫路城を散策してから京都入り。 宿で借りた自転車で、朝からぐるりと京都の北東エリアを巡りました。 平安神宮 鴨川の桜が綺麗に咲いていました。 哲学の道から東山慈照寺へ 東山慈照寺へ続く哲学の道も桜が満開。人...
たび 小豆島エンジェルロード～迷路のまち～小瀬石鎚神社 重岩～樹齢千年のオリーヴ大樹～小豆島オリーブ公園～ヤマロク醤油～姫路城
倉敷を散策した後、新岡山港から車ごと乗り込んでフェリーで小豆島を目指しました。 16時過ぎ、小豆島の土庄港に到着し、そのまま車で小豆島国際ホテルにチェックイン。ホテルの部屋からは16:09に出現したエンジェルロードが望めました。 エンジェル...
たび 宇治～岡山後楽園～倉敷
春休みは首都圏で不要不急の外出自粛宣言が出る前に、公共交通機関を避けて車で旅行することに。朝５時過ぎに出発して、初めての岡山を目指しました。 途中、お昼前にたまたま宇治の平等院鳳凰堂の近くを通ったので立ち寄ってみることにしました。中学の修学...
お買い物 白い本革ソファーの汚れ落としと補修まとめ
購入してから８年以上が過ぎた本革の白カウチソファー。定期的な汚れ落とし方法を紹介。
また、全体的に薄汚れてきたり革の表皮が傷み出したりしてきたのでプロにクリーニングと補修をお願いした際の驚くべきプロの技をビフォアー、アフターで比較。
ホームバー オレンジ・ブロッサム
オレンジジュースがあったので久しぶりにシェーカーでカクテルを作ろうとレシピ本をめくっていた時に目に止まったのがオレンジ・ブロッサム。 オレンジの甘酸っぱさが活かされたカクテル 「純潔」といった花言葉をもつブロッサムは、ウェディング・パーティ...
いま思うこと 人口当たりの死者数から見えてくる新型コロナウイルスの実態
国ごとに新型コロナウイルスの検査体制や人口が違うため、感染者数ではなく人口当たりの死者数から見えてくるコロナの実態を考察しました。