たび ラフォーレ修善寺 山紫水明 2022 年末に久しぶりに家族4人で小旅行。今回はラフォーレ修善寺の山紫水明に宿泊しました。 特に、以前宿泊した湯河原の富士屋旅館(離れ 洛味荘)と同様、部屋にある天然温泉、しかも露天!が最高でした。 客室 山紫水明は2階建てのコテージです。今回は弐... 2022.12.31 たびお気に入りの場所
健康 東テニス整骨院でテニス肘をしっかり治療 週1回のテニススクール通いだった僕が実業団レベルの人たちが集う練習会に呼んでもらうようになってから、多い時は週4コマ、テニスにハマりました。 半年ほど経った夏、急に右肘が痛み始めて、いわゆるテニス肘を発症。少し回数を減らす等して様子を見てい... 2022.12.24 健康Tennis
読書メモ 22世紀の民主主義 選挙はアルゴリズムになり、政治家はネコになる 最近、メディアで成田悠輔さんをよく見かけます。 どんな人なんだろう?と興味を持って、著作を手に取ってみました。 まず、その経歴がなかなかすごい。 ギャンブル狂で酒好きの父と、借金返済に奔走する母とともにワンルームに家族4人で暮らした幼少期か... 2022.12.18 読書メモいま思うことグローバルテクノロジーソーシャルメディア
たび 海外決済で為替手数料ゼロ&マイルが貯まるRevolutの使い方 あまり意識したことがない方がほとんどだと思いますが、海外でクレジットカードを利用すると、実は二重で手数料が上乗せされた不利な為替レートが適用されます。 来年の夏休みは久しぶりに家族4人で海外旅行に行くことを計画し、航空会社のウェブサイトから... 2022.12.17 たびお買い物グローバルテクノロジー
読書メモ 運動脳 「スマホ脳」がベストセラーとなった、スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンの「運動脳」を読みました。 あえて一言で本書の結論を言うならば、「走ると心身ともに健康になるから、とにかく走るべし」ということに尽きます。「そんなこと知ってるよ」... 2022.11.26 読書メモ健康
読書メモ ゼロで死ね。Die with zero. 最近、時間について考えることが多い気がします。 先日に読んだ「限りある時間の使い方」に続いて手にしたのが"Die with zero"です。 「限りある時間の使い方」は、「時間をコントロールしよう等という幻想は捨てて、いま目の前の時間を存分... 2022.11.13 読書メモ投資健康いま思うこと
読書メモ 限りある時間の使い方 「限りある時間の使い方」なんて言うと、またよくある時間管理のノウハウ本かな、と思ってしまいがちですが、本書はその真逆の大切さを説く本です。 そもそも時間を管理するという考え方自体が間違っている。時間は人間がコントロールできるようなものではな... 2022.11.06 読書メモいま思うこと
バラ 旧古河庭園のバラ園とランチ 24回目の結婚記念日は、秋バラが満開ということで朝から旧古河庭園へ出かけてお散歩。 9時開園のところ、少し遅れて到着しました。はじめはそれほど混んでいませんでしたが、時間が経つにつれて人が増え始めてお昼前には結構な人だかりでした。 駒込駅周... 2022.11.03 バラお気に入りの場所
健康 テレワークにはジム通いがオススメな理由 10月のはじめに思い立って始めてみたジム通いですが、約1ヶ月で20回、通うことができました。 途中からは妻も入会して一緒に通うことに。 無理なく続けられているのには幾つかの理由があります。 無理なくジム通いが継続できる理由 今までジムに通う... 2022.10.30 健康
健康 Onのランニングシューズ(Cloudflow) 突然思い立って24時間ジム通いを始めてからほぼ毎日、少しずつ走る習慣が身についてきました。 そんなある日、書店でウォーキング・ランニング特集のTarzan(脳もカラダも鍛えられる「歩く」チカラ)を目にして即購入。 パラパラとめくっているとシ... 2022.10.29 健康お買い物