たび 2013 徳島
四国旅行の初日は徳島県からスタート。 阿波踊り空港でレンタカーを借りて、まず目指したのが鳴門。たまたま新月の干潮と重なったため、絶好の渦潮観測日和でした。 渦潮 干潮の時間まで少しあったので、はじめに鳴門海峡にかかる鳴門大橋の上を歩いて上か...
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たび 
読書メモ 時間に支配されない人生
「あなたは、ただ忙しく生き、自分にとって本当に大切なことを見失っていないだろうか。 19歳で母国・韓国を離れ、日本、アメリカ、イギリス、ドイツ、そしてまた新たな天地へと、つねにアウェイで挑戦を続ける著者が語る1分1秒を自分の大切なことだけに...
たび 西丹沢で川遊び＆温泉
猛暑日が続いた先週の海の日、西丹沢で川遊びをしてきました。東名高速の大井松田ICから一般道を30分ちょっと、丹沢湖をさらに北上して河内川ほとりのぶなの湯まで、自宅からは１時間半ほどで到着。 中川温泉のぶなの湯は、川遊びにちょうどよい河川敷に...
読書メモ ハーバードの人生を変える授業
ハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動論で博士号を取得したTal Ben-Shahar博士の「ハーバードの人生を変える授業」を読みました。 彼が『ハーバード大学で受け持った授業には、１学期あたり約1400名の学生（ハーバード大学全学生...
読書メモ 「大発見」の思考法 iPS細胞 vs. 素粒子
ノーベル賞を受賞した山中さんと益川さんの対談をまとめた『「大発見」の思考法 iPS細胞 vs. 素粒子』（山中信弥、益川敏英）を読みました。ノーベル賞をもらうほどの独創的な科学者はいったいどんな生い立ちでどんなことを考えながらどんな人生を送...
親バカ アイスクリームデート
４月から小学生になった娘、ひとりで登校するのは不安で最初はママと一緒に通っていました。 一度、僕が送っていったときは、ひとりでは寂しくて歩いて行けず、バイバイしようとすると泣き出してしまい、結局、校門をくぐって下駄箱まで一緒に行っても先生が...
健康 なぜ、「これ」は健康にいいのか？
たまに健康関連本を手に取りますが、あえて生活に取り入れてみようと思うまでに至らないケースが多い中、たまたま手にした「なぜ、「これ」は健康にいいのか？（小林弘幸）」はわかりやすく、かつ合点のいく説明で説得力がありました。 この本の結論は、副題...
たび 2013春 石垣島
旅行最後の目的地、石垣島では口コミランキングでNo.1だった「かりゆし倶楽部ホテル石垣島」をベースに３泊。評判通り、スタッフのホスピタリティが素晴らしく、のんびりリゾート気分を満喫できるホテルでした。 日帰りで小浜島、竹富島を巡った翌日はシ...
たび 八重山そば三昧
春休みの沖縄旅行では大好きな八重山そば（沖縄そば）をたくさん食べました。 一言で八重山そばといっても、お店によって、かつおベースのさっぱりスープからとんこつこってりスープまで様々、麺も丸太麺、平打ち麺、ちぢれ麺と色々なバリエーションが豊富で...
読書メモ スタンフォードの自分を変える教室と気づきの瞑想
スタンフォード大学で最も優秀な教員に贈られるウォルター・J・ゴア賞を受賞したというKelly McGonigalの「スタンフォードの自分を変える教室」(The Willpower Instinct Based on a Wildly Pop...